01
Liczba kroków jako czytelna informacja
Jeśli chcesz porównać dni robocze z wolnymi weekendami, najbardziej przydatna może być sama liczba kroków. Aktualny wynik powinien być łatwy do znalezienia na ekranie, bez długiego przełączania funkcji. W małym urządzeniu oceń więc także wielkość cyfr, kontrast i dostępność przycisków.
Porównywanie poszczególnych dni ułatwia jednakowy sposób użytkowania. Noś krokomierz w przeznaczonym do tego miejscu i sprawdź, kiedy licznik rozpoczyna nowy zapis. Urządzenie odłożone na część dnia na stół nie zarejestruje kroków wykonanych bez niego.
02
Kroki, dystans i kalorie to różne dane
Wielofunkcyjne krokomierze mogą wyświetlać również przebyty dystans. Może on być obliczany na podstawie liczby kroków i ustawionej długości kroku, dlatego sprawdź sposób wyliczania oraz dostępne ustawienia. Drobne kroki po mieszkaniu nie muszą mieć takiej samej długości jak podczas szybkiego spaceru.
Model z radiem FM pokazuje również spalone kalorie. Traktuj je jako orientacyjne wyliczenie, a nie dokładną wartość wydatku energetycznego. Podobnie dodatkowy odczyt tkanki tłuszczowej w modelu wielofunkcyjnym nie powinien służyć do wyciągania wniosków o zdrowiu. Wybieraj przede wszystkim funkcje, które rozumiesz i rzeczywiście wykorzystasz.
Najczęstsze pytania
Dlaczego krokomierz i telefon pokazują inną liczbę kroków?
Mogą inaczej rozpoznawać ruch, a w ciągu dnia niekoniecznie nosisz je równie długo i w tym samym miejscu. Sama różnica nie oznacza więc awarii jednego z urządzeń.
Czy krokomierz zapisze trasę na mapie?
Liczenie kroków ani wyświetlanie dystansu nie oznacza automatycznie zapisu trasy. Do mapowania potrzebna jest wyraźnie wskazana funkcja, na przykład rejestrowanie GPS.
Czy z jednego krokomierza może korzystać kilka osób w rodzinie?
Przy zmianie użytkownika trzeba oddzielić wyniki i ewentualnie zmienić ustawienia osobiste. Kilka profili nie oznacza jednoczesnego pomiaru aktywności kilku osób jednym urządzeniem.
Czy licznik zeruje się automatycznie każdego dnia?
Zależy to od modelu. Przed pierwszym użyciem sprawdź, czy ma automatyczne dzienne zerowanie, czy zapis kończy się ręcznie, aby wiedzieć, jakiego okresu dotyczy wynik.
Czy mogę używać krokomierza w deszczu?
Tylko w zakresie ochrony podanym dla danego produktu. Określenie „sportowy” lub „wielofunkcyjny” samo w sobie nie oznacza odporności na wodę.